（供稿：咨询部 李蓓蓓） 

2017年10月26日下午，大学生朋辈心理咨询团在弘德楼13203教室开展了特色培训系列课程——“空椅子技术”。本次培训由大学生朋辈心理咨询团主办，参与人员包括朋辈咨询团干事和朋辈会员。

本次培训分为两个环节，首先由咨询部部长张霞介绍“空椅子技术”，包括基础理论、适用范围、操作过程和注意事项四个方面，期间列举了多个典型案例和生活中的常见现象。讲解通俗易懂，不仅讲解“空椅子技术”的作用与优势，也分享了“空椅子技术”在日常生活中的使用小技巧。而后的互动小板块中，咨询部干事于文汶进行了《心理罪·教化场》的读书分享，分享了让自己印象深刻、感慨颇多的三则书中小事件，并结合学科知识对书中一些信息提出自己的思考，提醒大家在阅读书籍时，不唯书不唯上只唯实，要辩证思考地学习。

本次活动旨在提升同学们心理知识素养，拓宽眼界，了解一些实用的心理小策略，助力大学生的心理健康。朋辈咨询团将致力于带给大家更多的心理知识普及和技术服务。

据悉，“空椅子技术”是心理咨询的专业技术，鼓励与内心的自我对话，帮助探寻自我潜藏的意识，宣泄压抑的内在情感。可以用来帮助同学们应对压力，调整心态，有助于同学们的心理健康。