今年11月以来，重庆疫情形势严峻复杂。为了健全自助与他助紧密结合的心理健康教育与咨询服务体系，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，同时积极发挥示范中心社会引领与辐射作用，为社会贡献重师的一份力量，与全体市民携手共度疫情难关，我校学生心理健康教育与咨询中心第一时间组织开通疫情互助小组——线上QQ群，为全体市民和在校学生提供公益心理服务。

在这里，我们每天都会发布有趣温暖的心理贴士，引导所有人每天摄入一点心理小知识，掌握心理保健的小技巧。同时还会有来自不同地区、不同学院的暖心小伙伴倾听每个人的分享，为有烦恼的伙伴支招、加油打气。

在这里，每个人可以随时分享他/她的心情、生活、甚至美照，以及讨论感兴趣的话题等等。只要你想说，这里总会有人听。

除此之外，这里每天还会有一个新鲜的主题召集大家一起来畅聊。大家只需尽情享受，卸下防备和疲惫，在轻松的氛围中解决心理困扰、化解负面情绪。

截至目前，心理互助QQ群已开展近一个月，发布了20多条心理贴士和10多条心理科普，大家一起探讨了9个不同的夜间话题。有效增进了大家的心理健康知识，提升了心理调适能力。在积极向上的氛围里，大家纷纷向外界倾述烦恼，寻求帮助，在被治愈的同时向他人传递一份温暖与善意。心理互助QQ群还将继续为大家服务，帮助大家以更加阳光乐观的态度享受生活、投入学习与工作，一同在战“疫”中成长！