华龙网讯（郭晓彤）近年来，重庆师范大学外国语学院高度重视心理健康教育与心理咨询工作，在心理育人一体化建设过程中融合就业育人。学院紧密结合同学成长需求和就业需求，积极创新“心理育人+就业育人”的高校心理教育实施新模式，目前，学院“知心阁”心理工作站联合“蓝轨迹”生涯工作站，邀请了学院行政老师、专业课教师以及全体辅导员同专业咨询师共同组成了5类主题咨询团——心理困扰解忧团、专业学习咨询团、生涯发展指引团、面试工作坊、就业指导咨询团。依托“线上+线下”的咨询形式，打造了力量共聚、责任共担、资源共享和协同互动的“心理+就业”深度融合的全员育人格局，全面立体的覆盖学院师生，致力于提升同学心理健康水平，以积极心态迎接就业挑战。

五种主题咨询服务项目一经推出，学生们积极预约，累计覆盖学生200余人次，促进同学思想上重视个人心理健康教育、职业生涯规划、职前面试模拟，舒缓了同学心理困扰和就业压力，帮助同学们解决了实际问题。

心理困扰解忧团

团队教师介绍。学校供图 华龙网发

学院通过开展心理健康专题讲座，同时结合新生普查及全院心情温度计测试，及时掌握了学生心理状态，团队老师对其进行一对一的谈心谈话，针对性解决学生心理压力类困扰，将传统模式下大学生心理危机解除的教育重点转化为心理健康预防，在多元主体参与中完善心理健康监测体系。此外，专业咨询师帮助来访学生疏解思乡心切、失眠难眠、情感恋爱、人际关系等多种问题造成的心理压力，指导同学放松身心，帮助其进行情绪调节。

专业学习咨询团

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在专业课教师的指导下，学院开展了学业情绪调节咨询，帮助新生由中学到大学生角色转型，帮助其适应专业学习，掌握学习方法；针对高年级学生，助其探索专业深度和专业兴趣，寻找未来学习及研究方向，有效降低了学院学生因心理原因导致的学习适应类困扰，度过学业倦怠期，提高专业学习的信心和胜任力。

生涯发展指引团

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团队老师从大学生成长成才角度丰富咨询内容。为考研学生考研择校提供建议，帮助应考生缓解考研压力，减少不良情绪，提高同学考研信心，积极备考；以专业知识支持低年级学生做好职业生涯规划，引导学生的价值观树立、良好心理品质养成、自我发展实现。

面试工作坊

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团队老师帮助毕业生修改完善英文自我介绍、辅助其进行模拟试讲、准备面试问题应答、学习求职礼仪等多种面试实践与理论的方法技巧，辅助毕业生适当进行求职预演或复盘，分析其行业或岗位匹配性，及时调整就业方向或岗位要求，指导简历制作，支持其以更好的姿态进行面试，提高求职成功的机率。

就业指导咨询团

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团队老师以其专业知识为高年级学生在教师职业、对非教师职业、海外升学等多种毕业方向提供指引，进行职前心理导航和就业信息分享，促进了毕业生个性化、精准化自我认知，帮助其做好就业和升学心理建设，深入探索自我，探索职业发展路径。

重庆师范大学外国语学院坚持育徳与育心相统一，始终贯彻“最好的关系，是我懂你的不容易”的工作理念，利用“心理+就业”深度融合的全员育人格局，依托积极的心理引导和就业咨询，探索育人的科学性和实践性，加强多种主体协同发力，解答大学生心理、学业、就业等多种困惑、不断帮助大学生提升心理素质、塑造健全人格、完成职业选择、实现自我价值。

 

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