11月02日-12月07日，经过1个多月的的精心准备、指导和共同努力，走出失恋，拥抱成长——心理支持团体辅导活动圆满结束。本次团辅吸纳了来自全校17个学院共35名同学参与，所有参与者均签署了团辅契约协议书。该团辅活动旨在帮助在校大学生走出失恋的困扰，结成相互支持和陪伴的联盟，并促进其能进行有效的情绪管理、自我疗愈和成长。

本次团辅是心理活动周的特色项目之一，也是深化我校心理育人工作的重要组成部分。本次团辅由中国心理学会注册督导师、心理中心专职教师陈娟担任督导师，由心理中心专职教师赵子贤担任指导教师，由心理中心研究生助理骨干、应用心理专业在读研究生吴鹏程担任带领者，由心理剧社社长、应用心理专业在读研究生何珊珊担任协同带领者。

本次团辅运用认知行为疗法（CBT）的相关理念和技术，通过失恋阵线大联盟、我们都一样、宣泄情绪、遇见更好的自己、从容应对、珍重再见连续6个单元的团体心理辅导，让团辅成员在活动体验中形成良好的团体氛围，了解并熟悉CBT的相关技术，逐步改变对失恋的负性认知、建立健康的自我认知、树立积极阳光的心态，并在团体的社会支持和陪伴中积极适应、拥抱新的机遇和成长。

图1小组交流分享

图2乔哈里窗的个人分享

图3放飞纸飞机活动

图4团队协作活动

图5“回首来时路，我的美好未来”

图6临别赠言赠物

图7临别赠言赠物

成员们纷纷表示在本次团辅中获益良多，收获满满。不仅能学习与认知行为疗法相关的心理知识，还能在小组交流和团队协作活动中体会到团队的力量，并在其中获得一些新的领悟。失恋阵线联盟心理支持团辅进一步丰富了我校心理育人工作内容，未来会以此为契机进一步优化团辅方案设计，以期为更多有需要的学生提供有效的帮助。

全体成员合影