心意相通，生命相容——生命意义感提升心理支持团辅活动于11月2日开始，历时六周圆满结束。该团辅活动共6个单元，每次90min，持续时间为6周，此团辅在中国心理学会注册督导师陈娟，中心专职教师胡秋琼的指导下开展。由心理中心助理骨干、应用心理硕士在读研究生安朝东担任带领。该项目吸纳了来自全校各个学院的36名同学参与。

团辅主要运用接纳承诺疗法（ACT），在四个阶段六个单元，逐级深入，从破冰开始帮助团辅成员接纳不适和困扰，探索个人价值观，并制定符合自己价值观的目标和行动计划，教授观察自己思维和情绪的技巧，并鼓励成员在团队中互相支持和分享成长过程。

团体成员们表示在此团辅中学习到了ACT的相关心理知识，从第一次的团体初相见逐渐寻找到了自己在团体中的归属，在接纳承诺、立足当下、认知解离、观察性自我的单元活动中学会了冥想，通过冥想和解离意识到自己的不合理信念和想法，尝试接纳自己的不良情绪。在价值探索，找到了自己的人生价值，并承诺行动朝向目标努力。

图一初相见小调查

图二冥想练习

图三生命故事分享

图四价值澄清工作表

图五小组回顾

图六 大团圆

在此次团辅结束后，同学们纷纷反馈在生命意义感团辅中，结交了许多朋友，能够在小组中做到同频共振，感受到自己被接纳和包容。有许多印象深刻的活动，获益匪浅，希望未来中心能够开展更多主题的团辅活动。

生命意义感提升心理支持团辅的顺利开展，是我校心理危机四级预警网络的生动实践，丰富了我校心理育人工作内容，促进了心理健康教育一体化发展。我们要立足当下，展望未来，不断推陈出新，优化心理健康工作开展方式，为更多的学生提供更优的心理健康教育与咨询服务。

图七留影纪念