为了使同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，加强大学生对自身心理健康的广泛关注，提高其心理健康水平，我院开展了心理健康教育活动。2016年3月14日生命科学学院2014级生物技术班级积极响应学生会心理部的号召，在弘德楼14105举办了“团结建心家”心理团辅活动。

活动开始前期，首先由主持人进行开场白，介绍本次活动的主题，并向同学们表明开展本次活动的目的，鼓励大家积极参与，带动活动氛围。伴随着同学们的好奇心，我们一同走进了本次以“团结建心家”为主题，以“荡涤心灵尘埃，共享健康人生”为口号的心理团辅活动。

活动主要分为四个部分:“抓逃手指”游戏；“击鼓传物”游戏；“保护伞”游戏；“给三年后的自己的一封信”。每一个部分都有特别的意义，其中：“保护伞”游戏是一个以爱为主题的游戏。在游戏的过程中，总有两位同学会被挤出保护伞。对于被挤出和没被挤出的同学来说，她们各自都有不一样的心态。尤其当被挤出保护伞时，会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援。所以希望通过这个游戏让同学们懂得在生活中主动去关心其他人，懂得换位思考，每个人的心灵上都需要一把保护伞。在关爱他人的同时，自己也会获得快乐。而最后一部分的活动--“给三年后的自己的一封信”

给在大学生活中处于迷茫的状态中，不清楚自己的方向的我们一个机会，能够让同学们沉淀下自己的心，静下来好好想想自己未来的人生目标，想想希望自己将来成为一个怎样的人。通过让同学们给三年后的自己写信，现在的我们一定有许多话对三年后的自己说，这不仅让同学们更进一步认清自己，同时从一定程度上也让她们的心灵得到了释放

此次活动圆满结束，在活动过程中主要采用动静结合的方式展开。首先是用游戏来带动现场的氛围，活跃气氛，帮助同学们通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特；然后，再利用写信的方式让同学们静下心来思考自己的人生，使同学们进一步明确自己的目标；最终不仅使同学们玩的开心，也让同学们从中懂得主动去关心他人，给予他人温暖，使同学们更有团队精神和奉献意识。

生命科学学院(供稿)

二〇一六年三月十四日