为切实缓解大学生心理焦虑，普及心理健康知识，从而引导大学生进一步认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题并掌握基础的心理自我调节方式，形成良好的心理品质和健全人格。马克思主义学院积极响应学校心理健康活动号召，特于2023年3月19日下午14时在弘德楼14106教室举办“以‘微’启智，以心育人”为主题的大学生心理健康微课初赛。本次活动特邀马克思主义学院邵二辉、苏泓予、桑子豪老师作为评委，学院各参赛团队积极参与。

本次微课围绕着“自我认识”、“压力应对”、“人际沟通”、“亲密关系”、“生命意义”、“个人成长”、“心理科普”等主题紧密展开。各选手围绕心理健康问题进行微课展示，内容充实，形式新颖，让同学们受益匪浅。其中第3团队以学会拒绝他人为切入点，讲解了学会拒绝的两种策略和八种方法，讲课过程中与在场同学积极互动，现场气氛活跃。第7团队则从当下普遍存在的容貌焦虑着手，用科学知识分析了容貌焦虑的成因和解决三部曲，突破了传统的教学模式，借助短片、教学用具的方式吸引学生注意的同时展开讲解。

下午16时20分，全部团队展示结束，随后苏泓予、邵二辉、桑子豪三位老师依次对参赛团队进行点评，分别强调了学生在讲课过程中选择的案例要合理，引用的数据要新颖；且必须明确授课对象和详细的教学目标设计；还包括主讲人说话的音量、语速快慢以及语音语调变化的问题等。同时各位老师对学院学子积极阳光的心态和一定的知识储备也表示了认可以及期望，最后本次比赛共评一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

此次活动为学院学子搭建了展示和悦纳自我的平台，丰富大学生活外也提高了大家对心理健康教育的重视和参与积极性。通过丰富的心理活动，不断塑造了同学们良好的心理品质和心理素质，进一步加强我院心理健康教育普及工作，为营造更加积极向上的学习和生活氛围奠定基础！