2021年5月29日中午，由大学生朋辈心理咨询团主办的心理团体系列活动之团体心理辅导于校友会堂大学生心理健康中心的团体辅导室顺利开展，参与人数达30余人。活动由朋辈培训部成员主持。

活动伊始，主持人结合具体情境，向成员们展示了情绪是如何产生的。随后通过一系列情绪解压小游戏帮助成员们了解和掌握了处理负面情绪，以及建立自信的方法。“击鼓传花”的游戏让组员之间加强了彼此之间的认识和交流；“爱在指尖”游戏让成员学会换位思考，站在对方角度了解人际交往的需求；活动尾声的“赞美之球”游戏，让成员学会不吝惜自己的赞美，可以收获更多的友情。

成员们在团辅活动中积极投入，有效的提升了团体成员的情绪管理能力，同事也宣传了大学生情绪压力管理知识，实现了助人自助的成长和发展。

图1：团辅现场

图2：放松小游戏