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心理咨询师王婷力荐精选书单
2020-04-22 16:20  

《生命从来未曾看轻任何人》奥里森·马登

内容简介:疲于应对的工作、寡淡无味的感情、得过且过的生活态度,这些只会无限地消耗你的激情和能量,赶快摆脱吧!《生命从来未曾看轻任何人》里的47篇温暖人心的佳作、100多个打动心灵的故事都是作者用自己一生的经历提炼的真谛。为当下目标不清、方向不明的年轻人找回初心,让他们接近梦想。

推荐理由:写给千万不安困惑的年轻人,最温暖的篇章,讲给拥有梦想、并正在努力追逐梦想的道路上奋力前行的你。47篇暖心佳作,讲的是你一生都要应对的问题!篇篇直指年轻人所面临的痛,极富启迪意义和收藏价值。记住内心期待什么,即能做成什么。前路尽管迷茫,但我们有一颗向着太阳的心。总有一天你会变成你喜欢的样子!卡耐基、林语堂、几米、柴静、冯唐、马云、张小娴等人推崇备至。俞敏洪、张德芬、蔡康永、毕淑敏等鼓舞推荐。

阅读心得:这本书里一共有47篇小文章,每一个小文章里都有很有故事,主题很多,其实有涉及到生活中和自己碰到的很多人生困惑。有告诉你要寻找自己适合的工作,寻找自己的天赋,寻找到了之后要坚守、专注。同时,做事不要拖延,要认真,独立拼自己。而一个个故事,就像是为你指明的灯,原来你并不孤单,每个人都曾有过困惑和迷惘,即便是再成功和伟大的人。

金句摘要:最好的工作既能满足你的兴趣,还能让你得到金钱,最后给你带来社会地位。当你所有的才能得到唤醒,天赋与个性完全和手头的生活、职业相协调时,恭喜你,你终于找到了合适的位置。

《当下的力量》托利

内容简介:这本书对于你来说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。

推荐理由:这不仅仅是一本书,在这本书中还有活生生的能量,当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量,这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一,已被翻译成30多种文字,畅销全球200多万册,被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。

阅读心得:每个人看过的体会都不尽相同,和阅历有关,也和悟性有关。有的人生来就可以活得自由幸福,把握住每一个当下;而有的人注定内心纠结惶惶不安。或许,唯有实修可以拯救第二种人。打败自己的负面思维,活得平和洒脱,尽人事而知天命,是一项值得努力一生的功课。先天不足,后天来凑。

金句摘要:“如果你发现你的此时此地变得无法忍受并且使你非常不开心,这时你有三种选择:从这种状态中离开;改变它;或者完全接受它。如果你想对你的生命负责的话,你必须选择其中的一个,同时必须现在就做出选择。然后,你应该接受你的选择所带来的后果,没有借口,没有消极的态度,没有精神上的污染。”

《你值得过更好的生活》罗伯特.沙因费尔德

内容简介:本书将让挣钱成为你生活中最不重要的事。一旦你获得解脱,你将不再为账单或还信用卡支票而苦恼了,你不再因为那代价太昂贵而拒绝自己真正想要的;你不再问自己“我买得起这个吗”或“我该买这个吗”,累积、管理和持有更多你想要的事物,将不再繁琐、不再令你感到烦扰,也不再有任何压力。一旦你获得解脱,金钱将会以不可思议的方式汹涌而来。一旦你到达那个点,你生命中的其他领域也将发生翻天覆地的变化,一切将超乎你的想象。

推荐理由:当你跟随《你值得过更好的生活》的引领,你会发现这是真的,并且切实可行。不管你怎么看待金钱、健康、财富和丰盛,也不论你买了多少这方面的书籍、磁带,不论你上过多少这方面的课程,《你值得过更好的生活》都将为你开启一个入口,引领你通往全新的金钱关系和不一样的人生旅程。

阅读心得:这本书的英文名字叫做Busting Loose from the Money Game: Mind-Blowing Strategies for Changing The Rules of a Game You Can't Win,真是很好的一本书。名字看似很世俗,然而这是作者最聪明的地方,他用循循善诱的写法让更多的不了解“灵性”的人能够读到这本书,知道“大我”的存在,知道“你是一切的源头”,是你自己创造了一的一切。

正如这本书的结尾,作者意味深长的写了一句:金钱只是一个切入点,聪明如你,你知道,这,不只关乎金钱。

金句摘要:每个人的路都不一样,都有自己的人生剧本,所以,你会在什么时间、以什么方式跨过彻底解脱点,这和你的人生剧本有关。

《遇见未知的自己》张德芬

内容简介:一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角(老人的学生)间的对话,经由每天都可能遭遇到的种种事件,逐渐把眼光从外在的世界,转向内在世界,进而发现大多数人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情绪的奴隶,从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法,从而解脱思想、情绪和身体的桎梏

推荐理由:华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说,销量过百万。本书借由我们每天都可能遭遇到的种种事情,帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟,来帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己。

阅读心得:外面没有别人,只有你自己。这本书其实并没有多么新奇的了不得的观点,只是再次把那些你知道的却没有去做的事重申。所有的人事都是你内在的投射,是怎样的人就会拥有怎样的朋友伴侣甚至人生。我们都知道少一点期待多一点满足整个心灵会非常安稳和美。可一直保持这样的心态其实是很累的。偶尔就是想要多一点再多一点,如果得到满足就是巨大的幸福感了。但是试图剖析自己的心理确实是一件非常有意思的事,自我认识自我认同以及自省会让我们成为更好的人。

金句摘要:“如果一个人充满了快乐,正面的思想,那么好的人,事,物都会和他起共鸣,而且会被他吸过来。同样的,如果一个人老带着悲观,愤世嫉俗的思想频率,那么难怪这个人常有倒霉的事情发生在他身上。”

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