大学生朋辈心理咨询团开展“探索睡眠时的秘密，邂逅梦中的科学”特色活动-重庆师范大学学生心理健康教育与咨询中心

12月23日，大学生朋辈心理咨询团在校友会堂底楼117督导室开展“探索睡眠时的秘密，邂逅梦中的科学” 特色活动，活动由咨询部主办。

本次活动通过梦境作画的视频引入，激发了参与者们对“梦”的好奇心。接着由参与者积极分享自己做过的有趣的梦，再由主持人从心理学的角度对梦的定义、梦的发展过程及其部分理论研究进行进一步的简要说明。之后，在主持人的引导下，参与者们共同探讨了“梦是否受人的主观控制”以及“梦与睡眠的关系”等相关话题，指出了梦的作用和被剥夺梦的害处，并提出了一些应对失眠的有效方法。活动最后，参与者们自愿分享了自己对本次活动的看法和感受，并由主持人做最后的总结发言。