2015年7月1日，第十二届全国人大常委会第十五次会议通过了《中华人民共和国国家安全法》，其中规定：“每年的4月15日为全民国家安全教育日”。由此拉开了国家安全教育日的序幕。

国家安全是一个国家实现繁荣富强、政通人和的根本保证。同样，心理安全便是一个人能够向阳生长、积极健康的重要前提。

在大学生活中，必不可少地会面临学习、生活、人际等难题，不少大学生为此终日郁郁不乐，茶饭无心，还因找不到解决办法而久久无法实现内心解脱。孤独、无助、茫然等负面情绪便慢慢蓄积形成了心理危机，严重影响了人的正常生活、行为举止以及思想意识。

大学生是青年一代的中坚力量，肩负着中华民族伟大复兴的历史重任，因此大学生的心理状况需要得到更多的关心。那么我们怎么做才能驱散心理危机，筑牢筑强心理安全呢？或许我们可以这样做：

第一，了解心理知识，学会自解自洽。在学校里我们可以通过一系列心理健康教育课程，学校心理咨询中心，图书馆的心理类书籍来获取相关的心理知识，学会应对心理危机的各种技巧，以便从容应对各种问题。

第二，寻求他人帮助，索取心理温暖。当我们发现自己的心理出现了问题，一个人难以自我调整、恢复的时候，我们可以向自己信任的人寻求帮助，讲述出自己遇到的问题，获取他们的建议和帮助，让我们的内心更放松，让心得到温暖的疗愈。

第三，调整生活方式，养成良好习惯。学会早睡早起，保持充足的睡眠，让自己精力充沛地迎接第二天，形成一个积极良好的心态常常就成功了一大半。我们还可以经常运动，运动能有效释放内心压力，找到心灵归属。

第四，学会互帮互助，创造和谐风气。在大学里我们拥有共同的身份，也带着同样的期许，大家应该互帮互助，手拉手渡过难关，让前行的成长之路不再孤单，让校园更加和谐，让爱遍布人心。

“国是千万家，有国才有家。”国家安全是我们每个中国公民都必须尽全力守护的，我们必须将捍卫国家安全铭记在内心，同时我们也不能忽视心理安全，让我们的心灵安全地发芽长大，保护深爱的这个“家”！