谷雨，位列二十四节气之六，标志着春季的尾声悄然而至。此刻，神州大地习俗纷呈，人们纷纷踏足乡间，走谷雨、祭仓颉，品味香椿之鲜，摘取新茶之嫩。春雨绵绵，百谷生长，甘霖滋润着世间万物，生机勃勃的景象随处可见。

但谷雨时节，肝气渐伏，心气与脾胃之气渐旺，人体易受“风湿”邪气的侵犯，情绪也容易消沉或起伏。那么，我们该如何保持愉悦、平和、乐观的良好心态与身体功能呢？

养生。谷雨节气后降雨增多，注意开窗通风，加强保暖，防“湿邪”侵袭伤身。同时也要早睡早起，口味清淡，避免厚味肥甘。

赏景。谷雨是春季的最后一个节气，这个时节，柳絮飞扬、牡丹吐蕊、杜鹃满山，满是暮春美景，想必令人心旷神怡。

品茶。谷雨时节的小雨，细腻如丝又像尘。伴随着这样的细雨绵绵，正是品尝新茶的好时候。

云水间，春风十里；细雨中，万物生长。愿你能够在春雨的滋润下，烦恼尽善，愿你在万物复苏的季节里，诸事顺利。