2021年5月18日下午一点至两点，在校友会堂一楼督导培训室开展了由大学生朋辈心理咨询团承办的主题团辅活动。此次以“自信心建立训练营”为主题的团体辅导由学生心理健康教育与咨询中心的国家二级心理咨询师罗姝带领进行。本次活动旨在培养大学生的自信心和积极的自我意识，参与此次团辅的心理爱好者40余人。

图1 开讲前

在团辅正式开始前，罗姝老师首先带领大家进行了热身活动，舒缓了整体氛围。紧接着依次开展了“滚雪球”，“手臂测量”，“走出圈外”，“寻找美，看谁找得多”，活动依次递进。同学们在参与中逐渐打破壁垒——通过破冰活动分组行动，拉近了彼此距离，在不断深入的自我介绍中，建立了良好的人际关系，为自身自信力和潜力的挖掘创造了良好条件。在愉悦轻松的气氛中，本次团体心理辅导圆满结束。

图2 分组讨论

开展团体心理辅导，旨在让学生亲身体会和接受心理教育，收获心理体验。参加此次活动的同学们纷纷表示在本次团体辅导中的收获，他们在参与和交流中学会了更好地认识自我、探讨自我、接纳自我。自信心的建立将为同学们今后的学习工作生活打下良好基础。

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