当前，我市疫情形势仍然严峻复杂，学校疫情防控任务异常艰巨，为积极做好疫情影响下我院学生心理调适工作，引导同学们积极应对压力和情绪，同心抗疫，共克时艰，经济与管理学院面向全体经管学子开展为期一个月的“情绪树洞”活动，在答疑解惑、情感交流中缓解压力、释放情绪，让那些负面情绪“疫”去不返!

图1“情绪树洞”宣传海报

烦恼容易堆积，尤其是近期疫情形势严峻，加上有诸多不确定因素的困扰，同学们的心理状况就容易受到影响。如果不及时疏导，可能会产生一些消极且负面的情绪。为了让同学们都能参与进来，本次活动采取线上的方式，让学生们以匿名的形式分享他们的情感、经历等。学院工作人员定期处理邮件，为同学们答疑解惑，加以鼓励，营造积极向上的氛围，引导大家静下心来学习，乐观面对生活中的突发事件。

图2心理咨询渠道

倾述烦恼，留下焦虑；带上希望，轻装前行。经管学院以此活动为引，搭建起安全、保密的沟通桥梁，让同学们卸下防备和疲惫，在轻松的氛围中解决心理困扰、化解负面情绪；鼓励同学们积极向外界倾述烦恼，寻求帮助，在被治愈的同时向他人传递一份温暖与善意。同时希望通过这次“情绪树洞”的活动，同学们能减轻疫情封校产生的苦恼，悦纳自我，以更加积极乐观的态度投入学习，享受生活，让我们一同在战“疫”中成长！