2021年5月27日下午,第十五届重庆师范大学心理健康活动月微课大赛圆满结束。此次活动由重庆师范大学学生处(党工部/学生心理健康教育与咨询中心)主办。从5月10日开始,历时半个月,共有1000余人参与。在学生处张兴瑜老师、阿里木老师,体育学院蔡童老师、马克思主义学院刘洪老师、计算机信息学院傅帆老师的指导下,参赛人员经过紧张的初赛、复赛、决赛,层层选拨,最终评选出12个优秀的微课作品。
本次微课大赛的成功举办,本次微课大赛的成功举办,切实做到了以赛促教,以赛促学,激发了学生们的学习积极性,促进了学生钻研心理学知识、研究心理健康教育的主动性。此次微课大赛获奖作品的展示如下:
一等奖《阳光心态可寻之道》
小组成员:张雯棋(马克思主义学院)
李玲(经济与管理学院)
肖登鑫(数学科学学院
作品简介:保护大学生心理健康,首先是要认清消极心理产生的根源。据此,本作品基于分析消极心理产生的不同原因,分别介绍了四种有效的解决方案,分别是:转移注意力、情境调节、认知调节、适度宣泄,这四种方法都有利于大学生保持积极阳光心态。
二等奖《构建和谐团队关系》
小组成员:王玉莹、任凌(经济与管理学院)
作品简介:和谐的团队合作关系离不开有效的沟通交流。据此,本作品介绍了帮助实现有效沟通的理论及方法。其中,对金字塔原理展开了重点解释,在沟通中运用该原理可以帮助个人更好地清晰表达想法,从而促进和谐团队关系的构建。
二等奖《小学心理教育课程:构建和谐团队》
小组成员:杨露、黎瑞、彭思怡、胡妮娜(初等教育学院)
作品简介:本作品通过小学生熟悉的喜羊羊与灰太狼动画中各人物的分工情况,结合小学生的心理发展情况,生动阐述了团队之间合作的重要性,并介绍了团队合作的一些好点子,帮助小学生学会开展合作。
二等奖《男女齐破冰,重塑友谊情》
小组成员:庞艳立、向怡宁(初等教育学院)
作品简介:男生只能和男生一起玩,女生只能和女生一起玩?不是这样的,本作品通过逐步深入的讲解和指导,帮助小学男生和女生解决心中的困扰,重新建立亲密的友谊。
三等奖《如何保持积阳光心态》
小组成员:杨嘉丽、蔡美蓉(初等教育学院)
作品简介:保持积极阳光心态,需要找准自己的坐标,既不能自卑也不能自大,本作品分享了一些小技巧帮助同学们正确认识自己,在生活中勇敢前行。
三等奖《如何正确进行两性交往》
小组成员:李颖、谭卓维、高平、王显秋(教育科学学院)
作品简介:两性之间如何相处?本作品通过对两性交往的界限感讨论出发,具体包括:身体上的界限感、情境上的界限感、身体上的界限感,帮助同学们正确处理各种两性关系问题。
优秀奖《男生女生怎样交朋友》
小组成员:易红玲(初等教育学院)
作品简介:小学男生和女生怎么样才能自然地进行交往?本作品通过分析小学生的心理发展情况,针对性提出许多小技巧,帮助同学们建立良好的相处关系。
优秀奖《一切都会美好,积极面对人生》
小组成员:施红妍、娄金瑞、贾桃珍(初等教育学院)、陈珍(文学院)
作品简介:拥有美好人生是大家共同的奋斗目标,但是情绪的偶尔“抛锚”却给我们带来了不少麻烦。据此,本作品通过系统阐释情绪ABC理论,帮助同学们学会分析情绪产生的具体过程,从而更好地控制情绪,拥抱美好人生。
优秀奖《化压力为“鸭梨”》
小组成员:周梦露(教育科学学院)
作品简介:压力?鸭梨!有压力并不是件坏事,但是压力过大就会影响同学们的心理健康,所以学会科学调控压力就至关重要。据此,本作品分享了三个缓解压力的方法,分别是:调节饮食及运动、进行时间管理增加自信、借助心理咨询的力量。
优秀奖:《1+1>2》
小组成员:袁琳、龙钰菲、朱姝怡、王菲(初等教育学院)
作品简介:团队合作能够带来1+1>2的力量,但是在平时的团队合作中却会出现各种影响团队合作的情况,该怎么正确看待、处理、解决这些问题呢?本作品将就此做出回应。
优秀奖《组团去西游》
小组成员:牛鸿伟、郑文溢(计算机与科学学院)
熊昊洋、程丹阳(生命科学学院)
作品简介:西游记四人能够成功取得真经靠的是彼此配合,试想少了任何一个成员,西天取经都难以取得成功。那么在平时的团队合作中,我们就更需要把握住团队的力量,采取科学的方法树立并坚持统一的目标,帮助团队合作取得成功。
优秀奖《以“平等”之名向你不断奔赴,我们来谈谈“爱情”这件事》
小组成员:张雨童、宋宏星、唐子桀、朱垚垚(教育科学学院)
作品简介:爱情中,什么样的相处方式才能够导向长久?答案是平等,平等的爱建立在互相尊重的基础上,两个人相互成就、互敬互爱。据此,本作品展开了具体阐释,帮助同学们树立正确的两性观。